УШУ

УШУ
4 500.00 руб.

7 студентов записались

Предлагаем Вашему вниманию занятия традиционным шаолиньским ушу с дипломированным мастером боевых искусств из Китая. В основе программ лежит фундаментальная адаптация различных стилей и направлений древнейших китайских боевых и оздоровительных практик ушу к современным потребностям нашей жизни. На наших занятиях как дети, так и взрослые сейчас и сегодня смогут приобщиться к шаолиньским секретам здоровья и источнику силы.

Занятия ушу развивают вовсе не воинственность и агрессию, напротив – это средство формирования гармоничной личности, смелой, мудрой, способной правильно оценивать обстоятельства и действовать согласно им. Столкнувшись с насилием в школе или на улице, ребенок или подросток не будет покорно терпеть побои и насмешки и молча плакать, он даст отпор обидчику, повзрослев и встретившись с жизненными трудностями, он не будет выбирать тактику пассивного ожидания, а будет уверенно идти к своей цели, делать свое дело и непременно достигнет успеха. Практикующие ушу так же учатся пониманию чувств и потребностей окружающих, они более способны к работе в команде и уважительному отношению к людям.

Комплексные тренировки, которые мы предлагаем, не имеют ограничений по возрасту и физическому состоянию – мастер способен подобрать индивидуальный комплекс для каждого.

Основные программы тренировок

  1. Базовые навыки ушу для детей.

Великолепная общефизическая подготовка для детей. Включает базовые элементы самообороны, развивает силу, ловкость, умственные способности, концентрацию внимания.

  1. Основной комплекс шаолиньского ушу.

Помимо серьезной физической подготовки, включает в себя постановку правильного дыхания – первоосновы всех боевых искусств Востока. Помогает успокоить сознание, укрепить иммунитет, повысить скорость и сообразительность, воспитывает бойцовские качества.

  1. Гимнастика тайцзицюань.

Качественно улучшает здоровье, продлевает жизнь. У людей, практикующих тайцзицюань, улучшается состояние позвоночника, укрепляется мышечный корсет, нормализуется артериальное давление, улучшается сон, снимаются напряжение и раздражительность.

  1. Внутренние стили ушу: Удан/Синъицюань/Багуачжан.

Великолепные методы психологической разгрузки, тренировки воли и ментальных способностей. В качестве дополнительного эффекта практикующие внутренние стили ушу получают повышение тонуса и прилив энергии.

  1. Приемы владения традиционным оружием ушу: меч, копье, трость.

Развивают такие свойства, как дерзость и скорость, размах и сила, воспитывают храбрость, мужество и другие бойцовские качества.

План не заполнен

0.00 average base on 0 ratings

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Оставить отзыв

  • Ожидайте...